风格：清纯生活照 场景：咖啡馆靠窗座位 服装：白色针织开衫 + 浅色内搭 气质：温柔、自然、安静 画幅：9:16
Style: Pure and fresh lifestyle portrait Scene: Window seat in a coffee shop Outfit: White knit cardigan + light-colored inner layer Temperament: Gentle, natural, quiet Aspect ratio: 9:16
| 模型 | 通用 / 未注明 |
|---|---|
| 比例 | 9:16 |
| 风格 | 人像写真 |
| 作者 | 李岳 (@liyue_ai) |
| 原帖 | 查看 X 原文 |
一套专为女性摄影人像设计的结构化提示词模板，涵盖咖啡馆清纯生活风、居家纯欲风、古风仙侠及电商服装模特等多种场景参数组合，可细致控制人物特征、服装、光线与画幅构图。
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原作者使用 通用 / 未注明 生成，推荐比例 9:16。同类模型也可以使用，效果会有差异。
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归原作者 李岳（@liyue_ai）所有，原帖：https://x.com/liyue_ai/status/2060666351593910305 。商用请先联系作者。
通用 / 未注明{角色}，明确成年角色，高质量真人 COS 偷拍感角色摄影。保留角色标志性发型、发色、服装轮廓、代表性色彩与饰品。角色正在公共日常环境中自然活动，没有正式摆拍，摄影机像躲在附近偷偷抓拍，从前景障碍物后方观察人物，部分画面被门框、柱子、货架、玻璃、桌角或其他环境元素遮挡。
人物位于偏离画面中心的位置，构图略显仓促、不完全对称，允许轻微裁切与倾斜。根据场景自动选择 35–200mm 焦段：近距离使用手机随手抓拍感，远距离使用长焦压缩空间。浅景深，前景明显虚化，人物面部保持可识别。
角色正在低头看手机、整理头发、喝饮料、等车、看橱窗、走路或短暂停留，根据角色性格自动选择最自然动作。少量情况下角色突然侧眼或回头看向镜头，形成发现有人拍摄的瞬间。
真实环境光，真实皮肤与织物质感，自然人体比例，轻微手机噪点、运动模糊、玻璃反光或自动曝光误差，spontaneous candid photography，telephoto candid shot，foreground obstruction，imperfect framing，真实偷拍快照般的视觉效果，但整体为虚构摆拍摄影场景。
通用 / 未注明主题： 大学教室课桌间前倾倚靠 主体： 竖幅，绝美23岁东亚美女站在教室课桌之间，约占画面七成，背对镜头。上身向前倾斜，双手撑在前方桌面上，髋部向后送，腰窝清楚，重心落在髋部。面前是成排的浅色课桌。 绝美23岁东亚美女，时尚生活摄影，商业写真质感。 人物与表情： 绝美23岁东亚美女，气质时尚、自信、温柔；身材匀称丰满，胸部明显自然丰满，视觉约 D 至 E 杯，具有自然重量感与柔和圆润轮廓，胸腰差明显。 黑色长发披在后背，发尾有自然波浪，遮住大半后背。只见后脑和颈侧，不看镜头。健康肤色，肩颈和腰侧有自然光泽。髋部圆润饱满，后臀线条清楚，下肢修长。 服装与道具： 上装是米色短袖短上衣，圆领，下摆收到腰窝以上，露出整段后腰。下装是浅蓝色紧身牛仔裤，中腰，裤管开口小，面料有弹性，紧贴髋部和大腿，后袋是明显的心形缝线，中缝清楚。不要改成阔腿、直筒或短裙。双手空着。 背景与光线： 大学教室，成排浅色课桌和深色桌腿向后延伸。左侧墙上有白板，右侧有投影屏，屏幕上有大学标志和文字，不写具体品牌。主光来自上方室内灯，均匀，色温中性，阴影短。 构图与镜头： 从头到大腿，正后机位，焦点在腰窝、髋部和心形后袋。中等景深，近处桌面清楚，远处课桌略柔。不要改成正面或站直。 质感与风格： 商业时尚生活摄影，牛仔缝线、心形后袋、课桌纹理和头发层次必须清楚，空间真实，8K 清晰，自然教室，不要插画感。
GPT Image 2从上方以极近距离捕捉的20多岁女性纵向照片。人物占据画面中央的大部分，上身向前倾斜，抬头看着镜头。一只手在嘴边下方轻轻摊开，手掌上承载着少量透明水滴。室内昏暗的背景，以及近距离特有的亲密氛围。 人物·表情： 圆润的小脸庞和柔和的下巴线条。大大的棕色眼睛直视镜头，眼角微微下垂，营造出温和的印象。下眼睑有自然的泪膜，眼角附近仅有一颗极小的泪珠，不表现为哭脸。细长的棕色眉毛，淡玫瑰色腮红，纤细的睫毛，粉米色的光泽唇膏。浅棕色的长发呈松散波浪状，薄薄的刘海和脸周的细发束沿脸颊垂落。 服装·姿势： 浅粉色细腻罗纹材质的无袖上衣。深V领口和中央的小丝带可见，下身搭配浅象牙色的短款下装。上身向镜头倾斜，肩膀微微向内收拢。一只手在脸下方，手掌向上，手指自然弯曲，接住少量水滴。 背景·光线： 以深棕色和黑色为主调的室内。左后方模糊可见深色家具和小纸张，右后方模糊可见黑色储物柜和白色小物件。从正面偏向的柔和暖色光线照亮脸庞、头发、肩膀和手掌，背景则稍暗一些。肌肤带有适度的光泽，瞳孔和泪水的表面有细小反光。 构图·镜头： 纵向4:3。将脸庞置于画面上半部中央的极近距离肖像。从高位略微俯视的广角视角，脸部和手部强烈凸显前景。从头顶到胸口、大腿部分纳入，手掌重叠于画面中央下部。焦点明确对准脸庞和瞳孔，背景柔和虚化。 质感·风格： 真实的照片表现。保留自然肌理的光滑肌肤、一根根可见的柔软头发、罗纹布料、水滴、泪水的透明感，进行细致描绘。以温暖柔和的色调，避免过度HDR或强烈的美肌处理。体现近距离拍摄的立体感，以及日常照片般的自然氛围。
通用 / 未注明3:4 竖版，真人写实时尚抓拍，一名明确成年的年轻东亚女性坐在深灰色布艺沙发上，长而柔顺的深棕色微卷长发，侧分刘海，自然精致妆容，清晰柔和的五官，白皙自然肤色，佩戴银色垂坠耳环和极细项链，神情安静克制，直视镜头。 穿黑色无肩带修身短裙，简洁利落的纯黑设计，搭配黑色半透明连裤丝袜和黑色漆皮尖头细高跟鞋。双腿自然交叠，其中一条腿明显朝镜头方向伸出，高跟鞋和脚部占据左下方大面积前景，形成强烈的近大远小透视；前景鞋子和腿部因距离过近产生明显浅景深虚化，人物面部与上半身保持清晰。 人物一只手自然抬起，食指轻轻竖在嘴唇前，做安静的“嘘”手势，另一只手自然放松。坐姿随意，身体微微后靠沙发，整体表现为室内随手拍的人像照片，不做夸张性感姿势。 背景为深灰色沙发和大面积灰紫色褶皱窗帘，左侧有少量暖色室内光。低机位、近距离拍摄，镜头略低于人物视线，类似手机或大光圈相机近距离抓拍。35mm 等效焦段，f/1.8–2.2，明显前景虚化，人物眼睛精准对焦，真实皮肤纹理，真实丝袜材质，真实布料褶皱和漆皮鞋反光。 整体为柔和室内暖光，灰黑低饱和色调，轻微奶油肤色，曝光自然，轻微柔焦，高动态范围，真实摄影质感，轻微生活感和私拍感，不过度磨皮，不过度锐化，不要影楼感，不要杂志大片感。
Nano Banana人设：绝美23岁东亚美女，身材匀称丰满，胸部明显自然丰满，视觉约E杯，具有自然重量感与柔和圆润轮廓，胸腰差明显但自然，纤细腰部与丰满胸部形成清晰比例；气质：慵懒媚，午后的松弛里带一点勾人的笑意。 服装：黑色缎面束腰款女仆连衣裙，露肩一字领沿边一圈白色蕾丝，束腰收出极细腰线；短款蓬裙裙摆在大腿中段，衬多层白色蕾丝；白色荷叶边小围裙；黑色过膝丝袜，袜口一圈蕾丝；白色蕾丝发箍 妆发：慵懒长卷发散在肩头，眼尾微微泛红，裸粉水光唇 眼神与神态：眼皮半垂，视线从睫毛下慢慢抬起看镜头，唇角似笑非笑，双唇微启 瞬间：斜倚在复古书房的书架旁，一手托着银色茶盘，另一手指尖勾着围裙系带，腰线扭成S形 光影环境：午后窗光作主光柔和照亮面部，身后暖金边缘光勾出发丝和肩线，缎面泛柔亮高光，书架与台灯虚化成暖调背景 镜头：85mm，七分身，略低机位，浅景深，电影感暖调，私房写真女仆造型大片
GPT Image 22An extraordinarily beautiful young East Asian woman, ethereal Chinese imperial opera goddess, delicate porcelain face, refined facial anatomy, melancholic almond-shaped eyes, subtle smoky eyeliner, soft muted rose lips, cold and distant expression, elaborate monumental Chinese phoenix crown adorned with intricate blue enamel filigree, antique silver ornaments, countless luminous white pearls, sculpted ivory flowers, flowing metallic botanical structures, luxurious traditional Chinese ceremonial robes in ivory white silk, exquisite hand-embroidered peonies in dusty teal blue, muted coral pink and antique gold, cascading pearl necklaces, delicate coral tassels, graceful slender feminine hand resting naturally against embroidered silk, five anatomically accurate fingers, elegant finger proportions, realistic joints, natural perspective, flowing oversized white silk sleeves, long black hair blowing dramatically in the wind, ancient Chinese palace architecture softly blurred in the background, dramatic close-up fashion portrait, slightly low camera angle, sophisticated asymmetrical composition, shallow depth of field, foreground silk softly out of focus, Chinese mysticism meets European Rococo ornamentation, Old Master painting color harmony, cinematic chiaroscuro, cool blue-gray atmosphere, delicate warm highlights, realistic porcelain skin texture, intricate textile details, restrained HDR, photorealistic fine art fashion photography, 85mm portrait lens, f/1.8, extraordinary craftsmanship, museum-quality visual aesthetics, elegant and haunting beauty --ar 9:16 --v 8.2 --stylize 250 --chaos 8
GPT Image 23【主体】 × 手机后置镜头主观视角意外脱手坠落 × 同次坠落连续九连拍 × iPhone失败多连拍 × 9:16竖版九宫格 × 夸张广角透视 × 随机旋转机位、失焦、运动模糊与画面角度
通用 / 未注明2生成一张竖幅2:3、照片级超写实运动时尚编辑人像。人物为一位20多岁的年轻成年东亚女性，低机位近距离仰拍，画面从大腿上方延伸至头顶，身体位于中央。她略微俯视镜头，头部轻轻向右倾斜，眼神平静、冷淡、略带疲惫感，嘴唇自然微启。她拥有精致鹅蛋脸、杏仁形深棕眼睛、自然细眉、纤细鼻梁、低饱和裸粉色嘴唇，眼下与鼻梁附近有少量自然雀斑或小痣。肤色暖白，脸部、颈部和腹部带运动后的湿润光泽与细小汗珠，保留真实毛孔、绒毛、肤色变化和皮肤纹理，不要塑料磨皮。 深棕黑色长直发自然披散，戴纯黑色棒球帽，帽檐向前压低；额前和脸侧有被汗水打湿的细碎发丝，发梢被暖色逆光勾亮。她穿黑色长袖修身运动上衣，双手抓住衣摆并向上提至胸下位置，胸部由黑色运动内衣或衣料完整遮挡，不露点；下身穿黑色宽松抽绳运动裤，裤腰略低，露出紧致自然的腰腹与肚脐。手指结构清晰，握衣动作真实，衣料具有自然张力和褶皱。 环境为极简室内健身房、更衣区或水泥空间，背景是暖灰米色墙面与模糊建筑线条，无明显器械。暖色夕阳或钨丝灯从人物右后方照射，形成发丝轮廓光和肩颈暖金色边缘；左前方以大型柔光箱补亮面部和腹部。整体低饱和、低对比、暖棕灰电影色调。 摄影参数：28mm或35mm镜头，明显低机位仰拍，f/2.0，浅景深，1/500秒凝固汗珠，ISO400，轻微胶片颗粒，真实广角透视，运动杂志编辑摄影，cinematic athletic portrait，photorealistic，natural imperfections，subsurface scattering，realistic sweat droplets，soft highlight roll-off。
通用 / 未注明一张极具日系透明感的高清写实人像摄影，展现一位23岁的绝美东亚女性在日本顶级内衣品牌的试衣间内试装。她眼神清澈温柔，气质纯欲高级。她身材匀称且极为丰满，上半身具有显著的饱满体量与柔和圆润的自然垂坠感（视觉约F杯），同时腰肢纤细柔韧，呈现出完美的沙漏型胸腰差。 她全身仅穿着一套日本高定线标志性的重工刺绣分体式内衣（上下分体，胸下至腰腹完全留白露出）： 上身是一件樱花粉与象牙白渐变的3/4杯聚拢型文胸，薄纱基底上点缀着精美的3D立体刺绣花朵贴花与细微的水晶亮片，心位有一枚精致的丝带装饰，立体剪裁紧密贴合并托起她丰满圆润的胸型，展现出饱满的立体弧度； 下身是配套的精致蕾丝三角剪裁底裤，两侧为半透明荷叶边与细缎带连接，剪裁轻巧灵动，完整展现出纤细的腰身与柔美的胯部线条。 她站在带有柔光灯带的试衣镜前，一手轻轻整理胸前的肩带，镜中映出她优美的背部线条与试衣间环境。背景是干净雅致的浅米色日系试衣间，挂着品牌精致的衣架。光线柔和通透，真实还原肌肤纹理与刺绣蕾丝的精细质感，50mm镜头拍摄，日系杂志画报美学。
通用 / 未注明2一张9:16竖构图照片，画面主体是一位二十五岁左右、肤色极白、留着天然黑长发（脸颊两侧有柔和细碎发丝）的东亚女性。她坐在光线明亮的便利店冷藏柜前，手持一瓶蓝色瓶盖的透明矿泉水置于脸侧，唇齿微张，含着一颗直径约2.5厘米的光滑白色球形糖果，目光放松，视线投向镜头侧方。人物占据了约72%的画面高度，构图截取至大腿上部；拍摄机位距地面约82厘米，镜头仰角约6度，使用50mm镜头在约1.4米距离处拍摄，呈现出一种略带非对称感、身体偏向画面右侧的近景环境人像。一个装满白色圆糖的模糊玻璃碗位于距镜头约18厘米处，占据画面左下角22%的区域，遮挡了部分裙摆和左大腿；另一侧，一根距镜头约24厘米的大号白蜡烛占据了右下角12%的区域；两者均呈现为柔和的前景形状，轮廓清晰可见，但缺乏细节纹理。主光源来自冷藏柜，位于视线左上方（约11点钟方向、高出视线18度），冷色调且光质硬朗的LED光线投射在她的额头、鼻梁和锁骨上，同时有一股较弱的暖色烛光从右下方（约5点钟方向）映照上来；画面色调分布为：冰蓝色（#9bc6d8）约占42%，珍珠白约占32%，自然肤色约占18%，黑发与阴影约占8%。她身穿一套夸张的、带有Y2K风格的全白服饰，包括蕾丝饰边的修身上衣、不对称透视袖、细腰带、挺括的白色迷你裙、银色链条装饰以及精致的白色蕾丝O形环颈圈；透视面料在手肘和腰部呈现轻微褶皱，而修身面料则显现出自然的张力褶痕，而非光滑的塑料质感。焦点精准地落在双眼及白色糖果的前缘，皮肤细节清晰，可见毛孔和细小的碎发；背景中的冷藏柜瓶身化为中等程度的蓝白色光斑（焦外成像），唯有肩部附近的散落发梢呈现出淡淡的动态模糊感。她身后的冰箱隔板上，有一只瓶子向右倾斜了约12度。她左侧髋部垂挂着一条较短的银链，位置低于其他链条，并捕捉到了一抹孤立的蓝色高光。三缕散落的黑发横过她的右侧锁骨，在冰箱灯光的照射下呈现出各自的光泽。
GPT Image 2摄影风格：日间清亮高光CCD生活照风 写真方向：都市知性生活写真 场景方向：商务园区开放咖啡中庭 / 白色廊柱 / 玻璃办公楼 / 浅灰地面 / 极简休闲座椅 服装方向：薄荷灰蓝色短款Polo修身上衣 + 燕麦白低腰修身超短裙 气质标签：知性、明亮、俏皮、精致、松弛 五官方向：电影感清秀自然脸 身形方向：轻盈纤细，上围自然饱满 线条强调：强 镜头方向：大腿及上半身 姿态动作：站在中庭座椅旁，一只手拿冰美式，另一只手轻扶座椅靠背，正面略带侧角看镜头 光线氛围：高亮自然光 + 白色廊柱与玻璃立面形成中性清亮补光 滤镜效果：高亮清晰青白CCD色彩 + 白净高光 + 清楚中间调 + 轻颗粒 + 极轻锐度 画幅比例：9:16 补充要求：短款Polo保持知性感和结构感，衣长露出腰腹与肚脐；修身短裙清楚表现腰线与臀胯转折；整体像都市周末办公区附近的随手抓拍
GPT Image 2主题方向：红楼梦主题东方禅意极简封面海报 风格分支：女性审美清雅型 主体内容：林黛玉站在竹影窗前，手中轻拈一枝花，神情安静微怅 情绪母题：清冷、敏感、诗意、疏离感 场景与意象：潇湘馆、修竹、白墙、窗影、落花、女子 构图与空间：9:16竖版构图，人物位于下半部分偏一侧，竹影从上方和侧边轻轻压入，顶部保留大面积干净标题区 色彩控制：暖白作为高明度基底，竹青用于修竹与窗外植物，浅墨用于窗影结构，极少量淡粉用于落花点睛，人物服装用月白或浅青白；避免全图偏青或发灰 光线与质感：清透自然光，竹影清晰，边缘干净，轻平面东方插画感 画幅比例：9:16 补充要求：重点表现黛玉的清冷与诗意，不要把背景做复杂，不要灰雾化，画面留白处配上合适的文字
通用 / 未注明9:16 竖版，电影生活剧照感，写实纯欲风女性生活照，realistic sensual lifestyle portrait, cinematic everyday portrait。 画面主体是一位 20–28 岁年轻成年东方女性，明确成年，具有自然真实的东方女性特征，不过度欧美化，不幼态，不网红脸。她拥有 电影故事脸：自然长鹅蛋脸或柔和骨相脸，五官有辨识度，眼型细长柔和，眼神安静克制，带一点刚回家时还没完全抽离情绪的留白感；鼻梁清秀流畅，唇形自然柔软，淡妆，皮肤白皙通透但保留真实肌肤纹理。 场景设定在 现代公寓玄关，有 换鞋凳、半开的入户门、地面随意放着黑色高跟鞋，包放在一旁，门外有自然天光透入，玄关顶部有柔和室内灯，整体空间干净、克制、真实，有轻微生活痕迹，像刚下班回家的一瞬间。 人物穿着 浅灰色贴身短袖针织上衣 + 黑色低腰包臀短裙。上衣为柔软贴身针织材质，轻微低领，能自然体现 锁骨、胸部自然曲线、腰线；短裙为低腰修身包臀剪裁，自然突出 腰臀比与大腿线条。整体穿搭真实、克制、简洁，有轻熟纯欲感，但不低俗、不廉价、不情趣化。 人物 坐在换鞋凳边缘，身体 轻侧向镜头，一只手自然扶着凳面，另一只手刚把头发拨到耳后。构图为 大腿以上构图，姿态松弛稳定，肩颈放松，锁骨自然显露，胸线柔和清晰，腰线收束明显，腰臀比例自然好看，大腿线条流畅。整体重点突出 锁骨、腰线、腰臀比、大腿，同时保留清纯、安静、克制的气质。 整体气质为 清冷、安静、克制、刚回家的松弛感，同时带有明确但克制的纯欲氛围。画面感觉像电影里一个安静的生活瞬间：她刚下班回到家，包随手放下，鞋还没换好，情绪还停留在门外世界里，神情轻微出神，带一点故事感。 光线氛围为 门外自然天光 + 玄关顶部柔和室内灯，整体采用 冷白纯欲生活照滤镜，低饱和冷白色调，柔和灰白与干净肤色体系，低反差、通透、安静，避免暖黄过重、复古偏色、青橙电影调色。画面保持真实摄影质感，像 iPhone 或 50mm / 35mm 镜头拍摄的生活剧照，人物五官与身体比例真实协调，手指、腿部、关节结构自然准确。
GPT Image 29:16 竖版，古风清雅高传播美妆写真，真实摄影质感，高完成度江南贵女人像。画面主体是一位视觉年龄约 20–28 岁、明确成年的年轻东方女性，身份为江南贵女，气质清雅、灵动、柔润、轻盈。 半身近景构图，人物倚靠在荷塘水榭的深木色栏杆旁，身体自然微微前倾，肩颈放松，一只手以自然正确的手指结构轻握一枝盛开的粉白荷花，另一只手自然落在栏杆附近。头部轻微偏转，清亮的眼神温柔看向镜头，嘴角带非常轻柔的笑意，姿态自然、不刻意摆拍。 人物拥有江南柔婉的东方女性面孔，柔和小鹅蛋脸，额头自然饱满，面中柔润丰盈，下颌线细腻流畅；清亮修长杏眼，眼裂自然偏长，眼尾平缓延伸，不过度上挑；眉形柔和舒展；鼻梁秀气流畅，鼻头自然精致；唇形柔软丰润，唇珠轻微可见。整体五官温柔、精致、近景耐看，不幼态、不欧美化、不网红脸。 妆容为“荷露天水碧清润妆”。底妆白皙清透、细腻柔润，保留自然皮肤质感；眼妆使用粉杏色、浅茶棕和柔玫瑰粉渐层晕染，眼中与卧蚕加入细腻珍珠珠光；眼下与面中加入清透柔和的粉杏腮红；鼻梁、鼻尖与唇峰带细腻柔光高光；唇妆为浅粉豆沙玻璃唇，水润清透，不过分油亮。整体妆感清润、柔和、鲜活。 乌黑长发自然半挽，顶部蓬松，后方长发顺滑垂落。发间佩戴粉白荷花珠钗、天水碧琉璃小簪、白玉小花、珍珠珠链与少量细金饰，耳饰为珍珠和浅蓝玉石垂坠耳环。 服装为天水碧色轻纱短衫，搭配玉白色刺绣内层与浅藕粉半透明披帛。外层轻纱带白花、浅金与淡蓝花枝刺绣；玉白内层为精致抹胸式结构，带细腻花卉刺绣。人物上围自然丰满，胸部轮廓柔和饱满，胸线清晰但不过度挤压，整体保持江南贵女的清雅与得体。 背景为江南荷塘水榭，深木栏杆、大片荷叶、盛开的粉白荷花、远处亭台与垂柳共同构成画面。清透上午自然光从侧前方进入，湖面反光为人物面部提供柔和补光。 整体色彩为 天水碧 + 玉白 + 浅藕粉 + 荷叶绿 + 木色。天水碧集中在服装与少量发饰，不使用全局蓝绿色滤镜，人物肤色始终保持白净自然。 85mm 人像镜头，浅景深，人物面部和眼睛精准对焦，荷花与荷叶形成自然前后景，背景亭台柔和虚化，真实皮肤质感，细腻刺绣与轻纱材质，高级古风杂志封面感，清透、灵动、吸睛。